Ако сте начинаещи в планинските преходи и сте планирали излет в планината е добре да знаете тези правила.
За излет в планината трябва да се подготвите предварително, за да се насладите максимално на разходката и да няма неприятни изненади. При планинските преходи всичко е възможно и затова е добре да не предприемате индивидуални преходи, особено ако са на дълги разстояния. Най-добре е да се организирате в група, в която има хора, които са с опит в подобни преходи.
За вашата сигурност трябва да помислите на първо място. Направете си застраховка преди да тръгнете. Сумите са символични, но ако се случи нещо непредвидено, тя ще ви помогне финансово. Запишете си задължително и телефоните на Планинската спасителна служба. Освен на тях, може да звъните и на телефон 112. Задължително заредете батерията на телефона си напълно и ако имате възможност, вземете и външна батерия.
Преди да тръгнете на излет в планината, задължително осведомете близките си и приятелите за маршрута на прехода, както и деня и часа на планираното завръщане.
След като се приберете се обадете, за да няма излишни тревоги и притеснения! Задължително в раницата трябва да имате запалка и кибрит, подходящ нож, фенерче с резервни батерии, аптечка с бинт, стерилни марли, болкоуспокояващи, дезинфектант, свирка и др. Препоръчително е да носите храна малко повече отколкото сте предвидили за излета. Един шоколад няма да ви натежи много, но пък бързо ще ви възвърне силите и ще ви даде допълнителна енергия ако се наложи.
Преди да тръгнете си осигурете удобни и подходящи обувки за пресечен терен, защото умората първо ще я почувствате в краката. Ако сте с нови и неподходящи обувки, може да съсипете приятното начинание на себе си и на другите около вас. Времето в планините е изключително динамично и затова е необходимо да имате подходящи дрехи и резервни чорапи, особено през зимата. Предвидете защита от студен вятър и дъжд, защото при определени обстоятелства може да се стигне до измръзване. Не забравяйте, че може да се наложи и да събличате част от дрехите при високи температури. Затова изберете подходящо облекло.
За един прекрасен излет в планината от голямо значение е раницата и съдържанието в нея.
Изберете подходяща анатомична раница която има широки и удобни презрамки, които не се разхлабват и не позволяват да се мести позицията и по време на движение. Не слагайте излишни неща в нея. Нека бъде лека, но да има в нея всичко, което ще ви бъде необходимо. Задължително вземете… (Вижте на следващата страница)
